广东省人民医院副院长、广东省肺癌研究所所长吴一龙教授对这“孽第一癌”——肺癌为何如此凶狠展开了理解。他将对我们个人得出明确建议，如何防治肺癌，以及早期找到肺癌。

如何防治肺癌，以及早期找到肺癌： 行动一：别巫术过滤嘴 吸烟者与肺癌的关系已十分具体。有数据表明，香烟和烟雾中所含3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种，癌所致物十多种。

吸烟者量越大，时间就越宽，患肺癌危险性越高。一些吸烟者有一种误区，指出安装了过滤嘴，就不会减少得肺癌的风险，其实不然。吴一龙教授说明，过滤嘴过滤器丢弃的只是焦油和尼古丁，但过滤器不掉致癌物质，反而不会使得烟雾颗粒变大，减小患肺腺癌。

有数据表明，过滤嘴经常出现前，肺癌中居首位的是鳞状细胞肺癌，其次分别是肺腺癌和肺小细胞癌；过滤嘴经常出现后，肺腺癌已跃居首位，并远远地把鳞状细胞肺癌和肺小细胞癌抛在后面。行动二：对二手烟、三手烟说道NO 很多人告诉吸食二手烟、三手烟（是指烟民“吞云吐雾”后残余在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

研究找到，这些残留物可不存在几天、几周甚至数月）很差，但有可能不告诉二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的装载有致癌物质的颗粒更加识，更容易被必要排出肺中。因此看见身边有人吸烟者，要大胆说道NO！ 行动三：较少驾车、较少添堵 吴一龙曾回应，在交通拥堵地段和高速公路出入口，由于汽车正处于怠速状态，燃油不几乎自燃，尾气中的致癌物质可多达200多种。

所以建议大家最差较少在交通拥堵地段逗留。很多人指出解决问题空气质量问题是政府的事，吴一龙教授指出，政府当然应当扮演着主要角色，但作为个人，如果有颗公益心，如不买车、较少驾车，较少给这个城市“添堵”，自己大自然也就不会少吸尾气。行动四：常常清除空调 由于空气污染问题，很多人热心营造家庭安全性小环境，于是近年来空气净化器受到欢迎。

吴一龙教授指出，空气净化器是没起到的，不必花上这个冤枉钱。倒是用于空调的家庭留意要常常清除空调，增加呼吸道疾病的再次发生，增加对呼吸道的性刺激。行动五：不必惧怕厨房油烟 日前有报导称之为，烹饪油烟有可能是女性患肺癌的危险性因素之一，这让“熬妇”们心惊肉跳，又陷于纠葛，怎么会以后全家天天下馆子不成？只不过不必有这样的担忧。

吴一龙教授说明，在上世纪70年代，那时吃饭多是用于柴火或烧煤，油烟与煤烟混合后，特别是在室内通风不当的情况下，显然不会减小女性患肺癌的风险。但现在烹饪环境已再次发生极大的变化，家家都用于抽油烟机，而且天然气或液化气自燃后也会产生什么烟，因此女性会因为吃饭而减小患肺癌风险。行动六：不吃保健品不如多不吃蔬菜水果 近几年保健品市场十分红火，有许多保健品都声称自己是抗氧化剂，如维生素C、维生素E、深海鱼油等，有防癌的功效。

但真凶如何？吴一龙教授讲解，几年前全球曾启动一个大规模的研究，但展开到三分之二就展开不下去了。研究找到，人工加工的抗氧化剂非但无法减少肺癌的发生率，反而有减小肺癌再次发生的风险。

但这并不是说道抗氧化剂很差，如果抗氧化剂是不存在于天然食物中的，如蔬菜、水果，那不吃进来的确有减少癌症再次发生的功效。所以，不吃保健品不如多不吃蔬菜水果！ 行动七：每年做到一次低剂量螺旋CT 吴一龙教授建议，40岁以上人群应当每年做到一次低剂量螺旋CT，花费约400元，对于绝大多数家庭都是需要开销的。这种检查方式对人体的伤害十分小，但可以找到微小肺癌（0.6厘米），也就是最早期肺癌。这种早期找到肺癌的方式在前年早已获得世界普遍认为。

有研究表明，对5万人展开低剂量螺旋CT检查，早期找到肺癌，可以使得死亡率减少20%，也就是说5个人中就可以增加1个人的丧生！ 行动八：做到个悲观的人 一说到心态的问题，很多人会实在太虚，可是在癌症面前，某种程度的化疗，有所不同心态有可能就是轮回之别。吴一龙教授讲解，在临床中，他们找到刚被发病癌症时，每个人都会恐惧、低下。

但心态大力、悲观的人会更慢回头出来，就越悲观的人化疗效果也不会越少。忽略悲伤、内向是不会让化疗效果打折扣的。

他举例说道，我们身边偶尔不会听闻，某人得了癌症迅速就去世了，只不过癌症本身并会那么慢夺去人的生命，但一个人如果较为乐观、抗压能力差，这不会对他的免疫系统导致伤害，他可能会因自身免疫系统瓦解而很快丧生。

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